刈谷市のパーソナルトレーニングジム「パルサビア」個別指導【公式HP】

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2023/05/01

5月スタート!!

5月に入り、皆さまダイエットに対する意識が高まってきました。
運動する頻度も増え、
パーソナル以外にプラスして週に3~5日も通うお客様も!
ジムに通い筋肉をつけようと、
バーベルだったりダンベルやマシンを使ったり、
自重トレーニングをこなしたりと色々な手段があると思います。
通ってる方であれば、
マシンでトレーニングを行うのかもしくはバーベルやダンベルといったフリーウエイトを用いてトレーニングを行うのか選択肢が増えます。
初心者の方であれば、マシンを主に用いたメニューを……
慣れてきた方や更なる発達を望む方はマシンに加え、フリーウエイトを取り入れていけるとより効果を期待できると思います。

どのトレーニングも共通して言えることは、
反復して何度も繰り返すうちに正しいフォームで行えるように!!

結果、ケガも予防でき高い効果を期待できますね。

まずはフォームの習得が第一歩ですよ☆彡


今週もスタッフ一同、お待ちしております。 電  話
0566-87-2787
営業時間
9:00~23:00
土曜日のみ9:00~18:00
定 休 日
祝日
所 在 地
〒448-0805
愛知県刈谷市半城土中町3-25-11
駐 車 場
ドミノピザ カラベル さんと共同です(13台)。空いているスペースをご利用下さい。
どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。
豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県 刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
トレーニング パーソナル マンツーマン フィットネス 加圧トレーニング
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