続々スタートです☆

こんにちは、黒木です。

5月、6月とダイエットコースを希望されるお客様が一斉にスタートいたしました。

多くのお客様は何月までに何キロ落としたい！！

と意気込みを伝えて頂けます。

中には、体重や体脂肪率は標準値なのですが、お腹がぽっこりしてしまっているのが気になっていた事からトレーニングにお越しいただく方もいらっしゃいます。

今週もよろしくお願いします☆

こんにちは、近藤です。

チューブを使ったトレーニングがきついのは

皆さんご承知かと思います。途中で投げ出したく

なりますよね(笑)

そして体幹を強化する自重トレーニングもきつい

種目の一つです。