2020/11/20
脚をきれいに
こんにちは、市川です☆
すらっとした脚、筋肉質の脚などそれぞれ理想の脚があると思います。
美脚や脚痩せという特集も多く組まれていたりと、
脚が綺麗になりたいという方が多くいらっしゃいます。
ですが、
普段の生活で習慣としている行動が自ら脚を太くしてしまっているかもしれません。
脚が太くなる原因として・体が冷えている
・むくみの放置
・片足立ちの姿勢や座る姿勢が悪い
・筋力の低下
・外食や加工食品での塩分の過剰摂取
などがあります。
身体を血行のいい状態にすること、片足立ちや骨盤に負担のかかる座り方をなおす、外食や加工食品などでとる塩分を控え、海藻や野菜、果物などカリウムを多く含む食品をとる、適度な運動
など綺麗な脚にするために普段からできることが多くあります
綺麗な脚を目指しましょう☆
11月２４日～２８日のネット予約で空き予約更新いたしました。ご希望のお時間がございましたらお待ちしております。
ダイエットコース募集は２名様がお決まりいたしましたので、
残り１名となりました。
今週中にお二人のダイエットコース希望の体験トライアルをご予約受けておりますので、今週で募集は一旦終了とさせていただきます。
たくさんのお問い合わせありがとうございました。
お電話でのお問い合わせをいただくのですが、
トレーニング中ですとお電話での対応ができないので、
こちらから折り返しのお電話をさせていただきます☆
ネット予約システムの方でも空き状況をご確認できるようになっているので、
もしご希望のお日にち・お時間がございましたら、
是非ご予約お待ちしております☆
単発でのトレーニング、
お得な回数券、ご自身のペースで通っていただけます。
パルサビアでは夜の時間帯では女性トレーナーが在籍しております。
男性トレーナーには相談しづらい…などなど
女性トレーナーご希望の方は遠慮なく、ご希望くださいね☆
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最近のコメント
- お問合せありがとうございます。インスタグラムにてお返事させていただきました。
- グループレッスン参加は予約制ですか？ どのように予約すればいいですか？ 水など飲み物は持って行った方が良いですか？ 都合がついたら参加したいです。
- こちらこそ、ありがとうございました。さらなる進化をしていきましょうね。いつでもお待ちしております。
- サマスタ名古屋お疲れ様でした。 黒木さんと表彰式ご一緒できて嬉しかったです。 初参戦のため、無知の私に丁寧に経験やノウハウを教えてくださり、ありがとうございました。新しく一歩前進することができました^ ^ お二人には、とても感謝してます！！ これからまだまだ上を目指して頑張っていきます！！ ご指導お願いします^ ^ また、伺います！！
- このブログとは関係ない事ですが 料金についてお伺いしたいのですが 入会金、年会費無料と書いてありますが トレーニング料金は回数券以外の費用は 一切かからないのでしょうか？？
- トレーニングお疲れさまでした。 食事に関してはご自身で管理されてしっかりダイエット効果もあったので素晴らしいと思います。 ひそかにウォーキングをされていたり努力の結果が数字で表れましたね。 また機会があればスタジオでお待ちしております。
- 本日12回コースを無事終了する事が出来ました。 週1回で3ヶ月通わせて頂き、その間に旅行で暴飲暴食したにも関わらず、体重3㎏減・マッスルポイント上昇しました???? トレーナーの方には未申告ですが、腹囲8㎝減でした???? 加圧トレーニングで肩凝りも解消と私にとっては、充実の3ヶ月でした❗ 勿論、トレーニング無い日は自分自身でもウォーキング等頑張ってましたが❗ 何より、トレーナーの方といろんなお話が出来て心身共に癒されました。 また、太ったら通わせてもらいます???? 年始早々かも(笑) 本当に、有り難うございました????????????