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2020/11/20

脚をきれいに

こんにちは、市川です☆

 

すらっとした脚、筋肉質の脚などそれぞれ理想の脚があると思います。

 

美脚や脚痩せという特集も多く組まれていたりと、

脚が綺麗になりたいという方が多くいらっしゃいます。

ですが、

普段の生活で習慣としている行動が自ら脚を太くしてしまっているかもしれません。

 

脚が太くなる原因として

・体が冷えている

・むくみの放置

・片足立ちの姿勢や座る姿勢が悪い

・筋力の低下

・外食や加工食品での塩分の過剰摂取

などがあります。

身体を血行のいい状態にすること、片足立ちや骨盤に負担のかかる座り方をなおす、外食や加工食品などでとる塩分を控え、海藻や野菜、果物などカリウムを多く含む食品をとる、適度な運動

など綺麗な脚にするために普段からできることが多くあります

綺麗な脚を目指しましょう☆ 11月24日~28日のネット予約で空き予約更新いたしました。
ご希望のお時間がございましたらお待ちしております。


ダイエットコース募集は2名様がお決まりいたしましたので、
残り1名となりました。

今週中にお二人のダイエットコース希望の体験トライアルをご予約受けておりますので、今週で募集は一旦終了とさせていただきます。

たくさんのお問い合わせありがとうございました。

お電話でのお問い合わせをいただくのですが、

トレーニング中ですとお電話での対応ができないので、

こちらから折り返しのお電話をさせていただきます☆


ネット予約システムの方でも空き状況をご確認できるようになっているので、

もしご希望のお日にち・お時間がございましたら、

是非ご予約お待ちしております☆



単発でのトレーニング、

お得な回数券、ご自身のペースで通っていただけます。




パルサビアでは夜の時間帯では女性トレーナーが在籍しております。

男性トレーナーには相談しづらい…などなど

女性トレーナーご希望の方は遠慮なく、ご希望くださいね☆
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