2021/11/27
今週もありがとうございました
今週も楽しい時間をありがとうございました☆
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まもなく12月突入！！思い立ったら即行動！！
そんなお客様が集うパルサビア！！
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来週もスタッフ一同、お待ちしております！！
現在の空き状況(～12月4日まで)を更新いたしました。
ご希望のお日にちがございましたら、こちらのリンクからご予約可能です。
↓ ↓ ↓ ↓
インスタグラム(フォローもお待ちしてます)からもDMにてご予約受け付けております。
お電話、インスタグラムからDMをお待ちしております。ネット予約システムの方でも空き状況をご確認できるようになっているので、
もしご希望のお日にち・お時間がございましたら、
是非ご予約お待ちしております☆
インスタグラムfitness_space_persevereまでDMお待ちしております(＃パルサビアで検索)
電 話
0566-87-2787
営業時間
9:00～23:00
土曜日のみ9:00～18:00
定 休 日
祝日
所 在 地
〒448-0805
愛知県刈谷市半城土中町3-25-11
駐 車 場
ドミノピザ カラベル さんと共同です（13台）。空いているスペースをご利用下さい。
どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。
豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県 刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
トレーニング パーソナル マンツーマン フィットネス 加圧トレーニング
ダイエット ボディメイク 肉体改造 脚痩せ ストレッチ 柔軟 腰痛 肩こり 下半身ヤセ 美脚 美尻 ヒップアップ 遺伝子検査 腸内環境 回数券 コメント0件
2021/11/27
コンディショニングの大切さ
こんにちは、黒木です。
通われて一カ月がたちました。
目的は『ダイエット』ですが、運動習慣がなく日常で身体を動かすことが少なく、
柔軟性を向上させることに一カ月取り組んでいただきました。
結果的に、初めは深く沈み込むことができなかったスクワットを可能にすることができ、
ご本人も感動しておりました。
本来可能だった動きを取り戻して、
運動の効果を最大限に生かせるよう今後もサポートさせていただきます☆
本日もお待ちしております
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まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
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2021/11/25
インナーマッスル
こんにちは、黒木です。
姿勢を良くしたい、腰痛持ち、ウエストまわりを細くしたいと感じる方は手軽にできる腹筋トレーニングの
「ドローイン」で、インナーマッスルを鍛えるのが効果的ですよ☆
その課題に取り組んでいるN様。
ドローインで鍛える事ができるのは腹横筋という筋肉をメインに鍛えます。
簡単な種目ですので忙しい方や普段運動していない方にも是非取り組んでほしいと思います。
N様もコツコツ取り組んでいるので、マスター済みですね☆
ドローインは、仰向けに寝転んでお腹をヘコませたり膨らませたりする動きで、
インナーマッスルを鍛える体幹トレーニングです。
初めて行なう場合は、ドローインは難しく感じるかもしれませんが慣れれば自然にできるようになりますので、仕事中や通勤の間に立った状態でもできる種目です。
継続することができれば、健康的で美しいボディラインへ。。
本日もお待ちしております☆
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2021/11/22
運動習慣
こんにちは、近藤です。
週に一回欠かさずお越しになられるI様☆
ここに来る以外は運動をしないので週一回
でも運動習慣をとトレーニングされています！
天気が良ければジムまで走ってきて汗だくのまま
トレーニング開始です！きついトレーニングも
頑張ってこなし笑顔でジムを後にされます☆
先日はこに来る一週間が楽しみですとメールを
頂き嬉しい限りです(*^^*)
たくさん笑ってマスクで隠れている表情筋も
一緒に鍛えていきましょう！
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2021/11/21
ウエストの引き締め
こんにちは、黒木です。
週一回のメンテナンス日。
体幹のエクササイズをメインに姿勢改善・ウエストの引き締め、
身体の改善に取り組むお客様。
自宅でもコツコツでも続けているので、汗だくになりながら必死に取り組んでいます。
柔軟性も少しづつ改善されてきているので、トレーニング効果も上がりますね☆
食事もトレーニングも楽しみながら今後も頑張りましょう！！
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2021/11/20
今週も賑やかな一週間でした
こんにちは、黒木です。
今週も沢山のご予約を頂きあっという間に一週間が過ぎました☆
スタッフ一同、毎日楽しくトレーニングさせて頂いております。
年末にかけて忙しい中、トレーニングしてないと身体がなまる…
肩こりが酷くなってきました…
なんてことにならないように、日々のメンテナンスも忘れずに
来週もパルサビアでお待ちしております！！
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2021/11/20
目標に向けて
こんにちは、近藤です。
コロナ禍で運動不足になりダイエット目的で
お越しになられたK様☆
来年のマラソン大会に向けて体重を落とすため
食事も気を付けて運動量を増やし頑張っています！
Ｋ様の場合三回に一度くらいの間隔で測定を行っており短期間でびっくりする数値を叩き出し驚きました！
約二カ月で、体重－8.15㎏、体脂肪－5.3％
食事は減らさずに内容を変え、ランニングの量が
増えたため一気に落ちたんでしょうね！
体重の減少も停滞する時期に来ていますが焦らず
食事量も減らさないように楽しみましょう！
運動量が多くなると、気付かない疲労が積み重なり
怪我などのエラーに繋がりかねませんので必ず
前後のストレッチは行ってくださいね☆
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2021/11/19
ストレッチポール
こんにちは、近藤です。
バランスボールやストレッチポール
ご自宅にあるけれど使っていない方は
多いのではないでしょうか。
スタジオでもストレッチ同様に筋肉を
緩ます目的で使用しております。
デスクワークやスマホを見るために前かがみになる事が多く、肋骨が縮むため空気が取り込みにくく呼吸が浅く
なります。
ストレッチポールに正しくのることで肋骨が自然と左右に
広がりその状態で呼吸を続けると呼吸が深くなり空気が
たくさん取り込めるようになります。
呼吸が深くなるという事は肺活量が増え持久力アップ、
疲れにくい身体、酸素が多く取り込めるので脂肪が燃えやすく
やせやすい状態になります。
是非活用してくださいね！
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2021/11/19
今後も継続
こんにちは、黒木です。
ダイエットコース卒業生のS様。
卒業から一年経った今でも、
しっかり変わらずに変化し続けております！！
もう戻りたくない…と☆今ではトレーニングする姿にも貫禄が出て、
自身に満ち溢れています☆
今年は実家へ帰省するそうで、変わった姿をお披露目楽しみですね
本日もお待ちしております☆
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2021/11/18
疲れにくい身体へ
こんにちは、黒木です。
ご自身でのダイエットに成功し、
その後パルサビアへ週に一回お越しいただき、トレーニングを継続するS様。
ご自身で数数十キロ落としてくるほど気合が入っているので、トレーニングも何でもこなせてしまうほどアクティブです！！
なりたい理想をしっかりお持ちなので、
毎回のトレーニングはあっという間に終わってしまいますね☆
12月の息抜きのために貯筋頑張りましょうね！！
本日もスタッフ一同、お待ちしております。
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2021/11/17
背中を綺麗に！！
こんにちは、黒木です。
隔週でパルサビアへお越しのH様。
普段は24時間ジムでトレーニングをして、
パルサビアでは下半身のトレーニングと苦手な背中のトレーニングをみっちり一時間追いこんでいます。
始めは難しかった背中の使い方も徐々に上手くなり、今ではしっかり翌日には筋肉痛がくるように！！
今後も綺麗を追求していきましょう！
次回もお待ちしております☆
お電話、インスタグラムからDMをお待ちしております。ネット予約システムの方でも空き状況をご確認できるようになっているので、
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2021/11/16
スラっとした姿勢へ
こんにちは、黒木です。
以前、体験トレーニングにペアでお越しいただいたお客様。
お二人とも運動習慣はほとんどなく、
久しぶりのトレーニングという事で辛いながらも楽しんでいただけたのではないでしょうか。
日常でのデスクワークや仕事での姿勢の乱れから、腰痛や肩こりもお悩みという事で、早速自宅でもできる課題を！！
また次回お越しの時までに少しでも変化を感じられるといいですね！！
華やかで、スラっとした姿勢へ☆
※自宅での課題を継続してくださいね！！！！
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最近のコメント
- お問合せありがとうございます。インスタグラムにてお返事させていただきました。
- グループレッスン参加は予約制ですか？ どのように予約すればいいですか？ 水など飲み物は持って行った方が良いですか？ 都合がついたら参加したいです。
- こちらこそ、ありがとうございました。さらなる進化をしていきましょうね。いつでもお待ちしております。
- サマスタ名古屋お疲れ様でした。 黒木さんと表彰式ご一緒できて嬉しかったです。 初参戦のため、無知の私に丁寧に経験やノウハウを教えてくださり、ありがとうございました。新しく一歩前進することができました^ ^ お二人には、とても感謝してます！！ これからまだまだ上を目指して頑張っていきます！！ ご指導お願いします^ ^ また、伺います！！
- このブログとは関係ない事ですが 料金についてお伺いしたいのですが 入会金、年会費無料と書いてありますが トレーニング料金は回数券以外の費用は 一切かからないのでしょうか？？
- トレーニングお疲れさまでした。 食事に関してはご自身で管理されてしっかりダイエット効果もあったので素晴らしいと思います。 ひそかにウォーキングをされていたり努力の結果が数字で表れましたね。 また機会があればスタジオでお待ちしております。
- 本日12回コースを無事終了する事が出来ました。 週1回で3ヶ月通わせて頂き、その間に旅行で暴飲暴食したにも関わらず、体重3㎏減・マッスルポイント上昇しました???? トレーナーの方には未申告ですが、腹囲8㎝減でした???? 加圧トレーニングで肩凝りも解消と私にとっては、充実の3ヶ月でした❗ 勿論、トレーニング無い日は自分自身でもウォーキング等頑張ってましたが❗ 何より、トレーナーの方といろんなお話が出来て心身共に癒されました。 また、太ったら通わせてもらいます???? 年始早々かも(笑) 本当に、有り難うございました????????????