パワーアップ

こんにちは、市川です♩

自分を変えたいという思いでご入会されたI様☆

1月末からトレーニングを始め筋力アップや引き締めを目標にトレーニング

体重は約－２キロ、体脂肪約-３％

どんどんパワーアップされてます！ご本人の努力の成果ですね！！

トレーニングを終えたあと不思議と前向きになれてる、とご自身でも変化を実感

楽しくトレーニングを継続していきましょう☆

週末は

こんにちは、近藤です。

梅雨のため湿度が高くジメジメした日が続いていますね。

週末はゴルフの打ちっぱなしや自宅で映画鑑賞、最近は話題のアニメも見るようになりました。

今まであまり興味がなかったのですが

見てみると面白しろい！そして勉強になるなと感じました。