刈谷市のパーソナルトレーニングジム「パルサビア」個別指導【公式HP】

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2021/06/01

6月スタート!!

こんにちは、黒木です☆

 

6月1日、たくさんのご予約ありがとうございました。

今月も賑やかなパルサビアとなりそうです☆

 

気分が乗らない…そんな時は軽く身体を動かしたり…ストレッチをしてみたり…

自己流のトレーニングが不安なお客様は、

担当トレーナーにフォームの確認や指導をしたり… しっかり鍛えたい方は、ご要望に合わせて飴と鞭の追い込みを…。


皆様のご希望に合わせたパーソナルトレーニングをさせて頂いております。


是非体験トレーニングでお話を聞かせてくださいね☆


本日もお越し頂きありがとうございました。 明日も9時からお待ちしております!! コメント0件
2021/06/01

体幹トレーニング

こんにちは、近藤です。

 

トレーニングの中でも、自重の体幹トレーニングが安定してできるとやった!

 

逆に体幹がうまくとれないと悔しい!、と感じているお客様が結構いらっしゃいます。

 

そうなんですよね、自分の身体をコントロールできるようになる事ほど嬉しいことは

ありません☆

これからもドンドン取り入れてきますよ!

本日もパルサビアでお待ちしております☆ コメント0件
2021/06/01

柔らかく

こんにちは、市川です♩

デスクワークの作業がおおかったり、背中を動かす機会がないなど背中がガチガチになっていませんか?

肩甲骨を動かすことは大きな効果が沢山!!

肩甲骨の周りには褐色脂肪細胞という脂肪燃焼させる細胞が多く集まっています

褐色脂肪細胞は脂肪を燃焼させる働きがあり活性化させる事で燃えやすい身体を作ることができます

痩せやすくなるだけでなく疲れにくい身体や肩こりなどの悩みや姿勢でお悩みの方など肩甲骨を柔らかくすることで沢山のメリットが!!

デコルテ周りが綺麗になったり女性に嬉しい効果へもつながっていきますよ

色々な悩みが解消されるのであれば柔らかくしない手はないですね☆

本日もスタッフ一同お待ちしております(^^)/ コメント0件
2021/06/01

塩の選び方

こんにちは、近藤です。

 

塩は無添加の天然の塩が良いという事は分かりますが、正直何が良く悪いのか

の知識不足だったので調べてみました。

 

塩には『食塩』『天日塩』『再生加工塩』の三つがあります。

 

『食塩』は、電気の力で海水から塩化ナトリウムと塩化カリウムを

抽出し、それを濃縮、煮詰めて作ります。

 

『天日塩』は、海水をくみ上げて作られる無添加の塩です。

 

手間暇がかかるので、その分コストがかかってきます。

 

『再生加工塩』は、原料にカルシウムやマグネシウムなどが添加されていて

食塩や輸入した天日塩にミネラルを添加し、成分調整したものでミネラルを

増やすことができます。

結果、一番身体によい塩は『天日塩』になりますが再生加工塩も
用途で使い分けても良さそうです。

今までたくさんの塩を買い試しておりますが、いつも天然のもので
コストはかかっても身体のことを考えて購入しています。

この塩も最近買ったものですが良い塩は甘みも感じられますよ。 コメント0件
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