2021/05/09
来週のご予約状況
ご希望のお日にちがございましたら、こちらのリンクからご予約可能です。
↓ ↓ ↓ ↓
インスタグラム(フォローもお待ちしてます)からもDMにてご予約受け付けております
日曜日(9時から18時まで最終17時受付)も休まず営業いたしております☆
日曜日に関しましては埋まりやすくなっているため早目のご予約をおすすめいたします。
※予約選択画面で女性のみ受付と記載されている場合、女性トレーナーが担当いたします。
女性トレーナーを希望される方はそちらを選択してください☆
明日からも皆様のご来店お待ちしております☆ コメント0件 2021/05/09
身体をあっためて
こんにちは、市川です♩
暖かくなる日が増えてきましたね
冷たい飲み物を飲む機会も増えていきますよね
手足に触れると冷たいという人もとっても多いです
冷たいものを飲むと身体を冷やしてしまうため基礎代謝が落ちてしまったり、
内臓の機能が下がってしまいます
浮腫みや老廃物をためる原因にもなったりといいことがないんです💦
常温だったり温かい飲み物を上手に取り入れていきましょう健康や美容効果もありますよ☆
身体の中から温めたり、外から温めてあげる、筋力をアップさせることは身体を温めることにとっても効果的！
巡りをよくして健康と美容の効果を上げていきましょう☆
本日も楽しくお待ちしております(^^)/ コメント0件
2021/05/09
スタッフより仕上がってる……
こんにちは、黒木です☆
去年の4月から定期的に通って頂いている、K様。
パーソナルと自宅での週5回のトレーニングを継続されて今の身体を作り上げました！！
一年中この身体を維持する事だけでもかなりの自己管理が必要かと思います。決められたことをしっかりルーティン化して取り組み、
少しの時間でもコツコツとトレーニングに励んでいます！！
皆さまも、隙間時間でもコツコツと取り組んでいきましょう！！
来週もお待ちしております！！ コメント0件
最近のコメント
- お問合せありがとうございます。インスタグラムにてお返事させていただきました。
- グループレッスン参加は予約制ですか？ どのように予約すればいいですか？ 水など飲み物は持って行った方が良いですか？ 都合がついたら参加したいです。
- こちらこそ、ありがとうございました。さらなる進化をしていきましょうね。いつでもお待ちしております。
- サマスタ名古屋お疲れ様でした。 黒木さんと表彰式ご一緒できて嬉しかったです。 初参戦のため、無知の私に丁寧に経験やノウハウを教えてくださり、ありがとうございました。新しく一歩前進することができました^ ^ お二人には、とても感謝してます！！ これからまだまだ上を目指して頑張っていきます！！ ご指導お願いします^ ^ また、伺います！！
- このブログとは関係ない事ですが 料金についてお伺いしたいのですが 入会金、年会費無料と書いてありますが トレーニング料金は回数券以外の費用は 一切かからないのでしょうか？？
- トレーニングお疲れさまでした。 食事に関してはご自身で管理されてしっかりダイエット効果もあったので素晴らしいと思います。 ひそかにウォーキングをされていたり努力の結果が数字で表れましたね。 また機会があればスタジオでお待ちしております。
- 本日12回コースを無事終了する事が出来ました。 週1回で3ヶ月通わせて頂き、その間に旅行で暴飲暴食したにも関わらず、体重3㎏減・マッスルポイント上昇しました???? トレーナーの方には未申告ですが、腹囲8㎝減でした???? 加圧トレーニングで肩凝りも解消と私にとっては、充実の3ヶ月でした❗ 勿論、トレーニング無い日は自分自身でもウォーキング等頑張ってましたが❗ 何より、トレーナーの方といろんなお話が出来て心身共に癒されました。 また、太ったら通わせてもらいます???? 年始早々かも(笑) 本当に、有り難うございました????????????