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2021/01/06

気になる下腹ポッコリに

こんにちは、市川です☆

 

多くの方が悩む一つの下腹のポッコリ。

 

姿勢がよくない、筋力の低下、皮下脂肪、内臓脂肪、便秘など悩みの原因はさまざま。

簡単に始められることとして筋力をつけ正しい姿勢をキープすること☆

癖を治すことは難しいですが、
普段のストレッチをしっかり行っていただくと骨や筋肉が正しい位置に戻りやすくゆがみを治しやすくなります!

背中や胸、おなかだけでなくしっかりと全身のストレッチを行いましょう



筋力を正しく使うことで姿勢がキープしやすくなります

筋力を使えてないことで内臓を支えることができず内臓下垂になってることも…

腹筋をしっかり使って立つ座るの動作を行いましょう

正しい姿勢を手に入れ下腹ポッコリを撃退していきましょね☆ お問い合わせは、

お電話、インスタグラムからDMをお待ちしております。



お電話でのお問い合わせをいただくのですが、

トレーニング中ですとお電話での対応ができないので、

こちらから折り返しのお電話をさせていただきます☆


ネット予約システムの方でも空き状況をご確認できるようになっているので、

もしご希望のお日にち・お時間がございましたら、

是非ご予約お待ちしております☆



単発でのトレーニング、

お得な回数券、ご自身のペースで通っていただけます。




パルサビアでは夜の時間帯では女性トレーナーが在籍しております。

男性トレーナーには相談しづらい…などなど

女性トレーナーご希望の方は遠慮なく、ご希望くださいね☆



現在4名のスタッフで対応させていただきますので、

それぞれ目的に合った、最適なトレーナーをお選びいただけたらと思います。


お問い合わせはお電話、もしくは、ネット予約のほうでも、予約枠に空きがありましたら更新いたしております。


インスタグラムfitness_space_persevereまでDMお待ちしております(＃パルサビアで検索)



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ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
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愛知県　刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
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