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2020/09/04

「魚をとるといいこと沢山！！」

こんにちは、市川です.
今回は身近にある食材で簡単に取れる魚について書かせていただきます☆
たんぱくでぱさぱさしてたり、

骨があって嫌いとされる食べ物ですが食べるといいことばかりなんです。

血液サラサラになる
いい脂がとれる
タンパク質が豊富 ビタミン、カルシウムなど栄養もたっぷり

脂質が多い魚は沢山摂取するとカロリーが高くなってしまいダイエットの面からみると不向きなこともありますが、
食べ方や種類を変えるだけでいいことが沢山☆

ダイエット中、油を避ける方が多いので油が不足する方が多く、

肌がカサカサになってしまったという方もいらっしゃいます。

適度な油は体にとってもよく、いい脂はダイエットの妨げにはなりにくいです

おすすめはタラ、ほっけ、まぐろ、さけ　です！

ほかにもお勧めの魚は沢山！

小骨など食べにくいという方は缶詰や切り身などを利用するのもおすすめです☆ モニター様も２名募集いたしております☆
定員になり受付次第終了となります。

☆詳細☆

全24回パーソナルトレーニング60分

食事指導はもちろん、オンラインでの質疑応答は期間中受けさせていただきます。

自宅で実践できる器具の提供をいたします。

☆料金☆

通常２７２８００円(税込)→モニター様価格１４８０００円(税込)

ご予約は市川・近藤トレーナーとご相談の上、随時決定していきます。

ご希望の際は、お電話でモニター希望とお伝えください☆

ネット予約のほうでも、予約枠に空きがありましたら更新いたしております。



単発でのトレーニング、

お得な回数券、ご自身のペースで通っていただけます。




パルサビアでは夜の時間帯では女性トレーナーが在籍しております。

男性トレーナーには相談しづらい…などなど

女性トレーナーご希望の方は遠慮なく、ご希望くださいね☆



現在4名のスタッフで対応させていただきますので、

それぞれ目的に合った、最適なトレーナーをお選びいただけたらと思います。


お問い合わせはお電話、もしくは、

インスタグラムfitness_space_persevereまでDMお待ちしております(＃パルサビアで検索)



電　　話
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営業時間
9:00～23:00
土曜日のみ9:00～18:00
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愛知県刈谷市半城土中町3-25-11
駐 車 場
ドミノピザ カラベル　さんと共同です（13台）。空いているスペースをご利用下さい。
どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。
豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県　刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
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