2020/08/04
偽の食欲撃退！！
こんにちは、市川です☆
食べないダイエットや置き換えダイエット、ファスティング、〇〇ダイエットに振り回されてダイエットをしてはストレスで暴飲暴食してリバウンド…
体重に一喜一憂して、
停滞期を迎え食事減らしているのにどうして痩せないんだろう。
などダイエットへの悩みは多くの方が抱えています。
実は多くの方が栄養不足により食欲がコントロールできていないことあげられます栄養不足として身体が感じると脳に食欲という形で伝達してしまうんです
お腹がすいてないときにも偽の食欲として伝わりいつもより多く食べてしまったり、
間食してしまうことによりカロリーオーバーになって嫌悪感を抱いてしまってストレスでまた食べてしまう…
そういった悪循環から抜け出すためにしっかり栄養を取りましょう
野菜はしっかりとってます、という方もいらっしゃるかと思います。ですがなかなか量が足りてなかったり色々な食材をとれてしまっていないことも…
身体に必要な栄養は、
糖質、脂質、たんぱく質、ミネラル、ビタミン、、食物繊維、酵素、水、ファイトケミカルというたくさんの栄
養素を必要とします。
難しいという方は視覚でわかる赤・白・黄・緑・黒を食事の中に入れる意識をしてみてください。
色がちゃんと整っているとバランスも少しずつと整ってきます。
綺麗にやせて健康も手に入れちゃいましょ☆
モニター様も２名募集いたしております☆今日の時点で、残り一名となりました。
定員になり受付次第終了となります。
☆詳細☆
全24回パーソナルトレーニング60分
食事指導はもちろん、オンラインでの質疑応答は期間中受けさせていただきます。
自宅で実践できる器具の提供をいたします。
☆料金☆
通常２７２８００円(税込)→モニター様価格１３８０００円(税込)
ご予約は市川・近藤トレーナーとご相談の上、随時決定していきます。
ご希望の際は、お電話でモニター希望とお伝えください☆
単発でのトレーニング、
お得な回数券、ご自身のペースで通っていただけます。
パルサビアでは夜の時間帯では女性トレーナーが在籍しております。
男性トレーナーには相談しづらい…などなど
女性トレーナーご希望の方は遠慮なく、ご希望くださいね☆
現在4名のスタッフで対応させていただきますので、
それぞれ目的に合った、最適なトレーナーをお選びいただけたらと思います。
お問い合わせはお電話、もしくは、
インスタグラムfitness_space_persevereまでDMお待ちしております(＃パルサビアで検索)
電 話
0566-87-2787
営業時間
9:00～23:00
土曜日のみ9:00～18:00
定 休 日
日曜・祝日
所 在 地
〒448-0805
愛知県刈谷市半城土中町3-25-11
駐 車 場
ドミノピザ カラベル さんと共同です（13台）。空いているスペースをご利用下さい。
どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。
豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県 刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
トレーニング パーソナル マンツーマン フィットネス 加圧トレーニング
ダイエット ボディメイク 肉体改造 脚痩せ ストレッチ 柔軟 腰痛 肩こり 下半身ヤセ 美脚 美尻 ヒップアップ 遺伝子検査 腸内環境 回数券制度 コメント0件
最近のコメント
- お問合せありがとうございます。インスタグラムにてお返事させていただきました。
- グループレッスン参加は予約制ですか？ どのように予約すればいいですか？ 水など飲み物は持って行った方が良いですか？ 都合がついたら参加したいです。
- こちらこそ、ありがとうございました。さらなる進化をしていきましょうね。いつでもお待ちしております。
- サマスタ名古屋お疲れ様でした。 黒木さんと表彰式ご一緒できて嬉しかったです。 初参戦のため、無知の私に丁寧に経験やノウハウを教えてくださり、ありがとうございました。新しく一歩前進することができました^ ^ お二人には、とても感謝してます！！ これからまだまだ上を目指して頑張っていきます！！ ご指導お願いします^ ^ また、伺います！！
- このブログとは関係ない事ですが 料金についてお伺いしたいのですが 入会金、年会費無料と書いてありますが トレーニング料金は回数券以外の費用は 一切かからないのでしょうか？？
- トレーニングお疲れさまでした。 食事に関してはご自身で管理されてしっかりダイエット効果もあったので素晴らしいと思います。 ひそかにウォーキングをされていたり努力の結果が数字で表れましたね。 また機会があればスタジオでお待ちしております。
- 本日12回コースを無事終了する事が出来ました。 週1回で3ヶ月通わせて頂き、その間に旅行で暴飲暴食したにも関わらず、体重3㎏減・マッスルポイント上昇しました???? トレーナーの方には未申告ですが、腹囲8㎝減でした???? 加圧トレーニングで肩凝りも解消と私にとっては、充実の3ヶ月でした❗ 勿論、トレーニング無い日は自分自身でもウォーキング等頑張ってましたが❗ 何より、トレーナーの方といろんなお話が出来て心身共に癒されました。 また、太ったら通わせてもらいます???? 年始早々かも(笑) 本当に、有り難うございました????????????