2020/07/29
リセット期間
こんにちは、黒木です☆
7月からダイエットコースで通われている女性会員様☆
結婚式を控えるT様、
年齢とともに崩れていく体型をリセットしようと通うS様。
共通してお伝えしていることがあります。
まずはトレーニングに取り掛かる前に、本来の動きを取り戻すための準備から☆
姿勢の悪い状態、柔軟性のないままでのトレーニングでは、
今後のトレーニング効果に差がついてしまいます。
週二回のトレーニングも食事管理も大事ですが、
自宅で取り組める『ストレッチ』を欠かさずに取り組んでほしいと思います☆
柔軟性があればトレーニングで引き締めて、柔軟性に乏しければ緩めること！！
継続して行えれば、
理想的なボディラインと姿勢が自然と身についてくると思います☆
このダイエットコース中の三か月は痩せることもですが、
今までのご自身をリセットして、
新たなスタートを！！
本日もパルサビアでお待ちしております☆
単発でのトレーニング、お得な回数券、ご自身のペースで通っていただけます。
パルサビアでは夜の時間帯では女性トレーナーが在籍しております。
男性トレーナーには相談しづらい…などなど
女性トレーナーご希望の方は遠慮なく、ご希望くださいね☆
現在4名のスタッフで対応させていただきますので、
それぞれ目的に合った、最適なトレーナーをお選びいただけたらと思います。
お問い合わせはお電話、もしくは、
インスタグラムfitness_space_persevereまでDMお待ちしております(＃パルサビアで検索)
電 話
0566-87-2787
営業時間
9:00～23:00
土曜日のみ9:00～18:00
定 休 日
日曜・祝日
所 在 地
〒448-0805
愛知県刈谷市半城土中町3-25-11
駐 車 場
ドミノピザ カラベル さんと共同です（13台）。空いているスペースをご利用下さい。
どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。
豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県 刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
トレーニング パーソナル マンツーマン フィットネス 加圧トレーニング
ダイエット ボディメイク 肉体改造 脚痩せ ストレッチ 柔軟 腰痛 肩こり 下半身ヤセ 美脚 美尻 ヒップアップ 遺伝子検査 腸内環境 回数券制度 コメント0件
2020/07/29
『とりすぎてはいませんか？』
こんにちは、市川です☆
甘いもの好きですか？
☆疲れが取れる
☆幸せな気持ちになれる
☆脳を活性化させたり、気分転換やリラックス効果もあり、
甘いお菓子にはいい効果もあるんです♡
ですが注意しなければいけないこともあります。 マイルドドラッグ、シュガーハイ、という言葉を聞いたことありますか？
この言葉は砂糖への依存性と砂糖によって、
血糖値が急上昇することをさすことばになります。
毎日とってる言って依存症ということではないのですが、
依存性がものすごく高いものになるため、
癖づいてとってしまっているのであれば気を付けていただきたいポイントになります。
お菓子やジュース、デザートなどたくさん糖質がふくまれていて、ダイエットをするときには間食の仕方がとても大切になってきます。
口の中の味覚は２週間くらいで変わります。
少しだけ我慢してみるとお菓子との付き合い方を決めるポイントになります☆
甘いものとのいい付き合い方を身につけていきましょう！
本日もパルサビアでお待ちしております☆
単発でのトレーニング、お得な回数券、ご自身のペースで通っていただけます。
パルサビアでは夜の時間帯では女性トレーナーが在籍しております。
男性トレーナーには相談しづらい…などなど
女性トレーナーご希望の方は遠慮なく、ご希望くださいね☆
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それぞれ目的に合った、最適なトレーナーをお選びいただけたらと思います。
お問い合わせはお電話、もしくは、
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9:00～23:00
土曜日のみ9:00～18:00
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最近のコメント
- お問合せありがとうございます。インスタグラムにてお返事させていただきました。
- グループレッスン参加は予約制ですか？ どのように予約すればいいですか？ 水など飲み物は持って行った方が良いですか？ 都合がついたら参加したいです。
- こちらこそ、ありがとうございました。さらなる進化をしていきましょうね。いつでもお待ちしております。
- サマスタ名古屋お疲れ様でした。 黒木さんと表彰式ご一緒できて嬉しかったです。 初参戦のため、無知の私に丁寧に経験やノウハウを教えてくださり、ありがとうございました。新しく一歩前進することができました^ ^ お二人には、とても感謝してます！！ これからまだまだ上を目指して頑張っていきます！！ ご指導お願いします^ ^ また、伺います！！
- このブログとは関係ない事ですが 料金についてお伺いしたいのですが 入会金、年会費無料と書いてありますが トレーニング料金は回数券以外の費用は 一切かからないのでしょうか？？
- トレーニングお疲れさまでした。 食事に関してはご自身で管理されてしっかりダイエット効果もあったので素晴らしいと思います。 ひそかにウォーキングをされていたり努力の結果が数字で表れましたね。 また機会があればスタジオでお待ちしております。
- 本日12回コースを無事終了する事が出来ました。 週1回で3ヶ月通わせて頂き、その間に旅行で暴飲暴食したにも関わらず、体重3㎏減・マッスルポイント上昇しました???? トレーナーの方には未申告ですが、腹囲8㎝減でした???? 加圧トレーニングで肩凝りも解消と私にとっては、充実の3ヶ月でした❗ 勿論、トレーニング無い日は自分自身でもウォーキング等頑張ってましたが❗ 何より、トレーナーの方といろんなお話が出来て心身共に癒されました。 また、太ったら通わせてもらいます???? 年始早々かも(笑) 本当に、有り難うございました????????????