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2020/07/28

「夏の冷えすぎ対策」

こんにちは、パルサビアの市川です☆

 

 水分補給、皆様はどんな飲み物を飲みますか??
今の時期ジメジメ暑くなり、のどが渇いた時冷たい飲み物を飲みたくなりますよね。
飲むときにキンキンに冷えた飲み物を選んではいませんか??
冷たい飲み物ばかり飲んでいると身体は冷え、

むくみや代謝の低下、

女性機能が下がるなど、内臓の機能は下がり痩せにくくなってしまうんです。


例えば、車、機械を想像してみてください。

寒い日だったり朝、急に動かすとなったとき動きにくかったり遅かったりしませんか?

少し動かしてあげると通常の動きに戻ると思います。 機械も一緒で固まってしまったりなど冷えてしまうと動きにくくなってしまうんです。

内臓をあっためることで巡りがよくなったり、デトックス効果高まり、

むくみなど減るため美肌効果なども期待できます。


常温のものを飲むのは抵抗があるという方はまずスープなどあたたかいものを取り入れてみるのも効果的です.

小さなことから取り組んでいきましょうね。


本日もパルサビアでお待ちしております☆ 単発でのトレーニング、

お得な回数券、ご自身のペースで通っていただけます。




パルサビアでは夜の時間帯では女性トレーナーが在籍しております。

男性トレーナーには相談しづらい…などなど

女性トレーナーご希望の方は遠慮なく、ご希望くださいね☆



現在4名のスタッフで対応させていただきますので、

それぞれ目的に合った、最適なトレーナーをお選びいただけたらと思います。


お問い合わせはお電話、もしくは、

インスタグラムfitness_space_persevereまでDMお待ちしております(#パルサビアで検索)



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ドミノピザ カラベル さんと共同です(13台)。空いているスペースをご利用下さい。
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理想のカラダ作りをサポートします。
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