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2020/03/20

意識一つで変われます

こんにちは、黒木です。

 

ここ最近、デスクワークや長時間運転による肩や腰の痛み、

疲労が抜けなかったりと身体の違和感を感じている方が多々いらっしゃいます。

 

ハードにトレーニングをこなしているわけでもなく、

特別動いているわけでもない…。

しかし、トレーニングや移動時間よりも、

圧倒的に同じ姿勢で何か動作している、立っている、ことのほうが多いと思います。

 

同じ姿勢を保つということはどうしても負荷のかかってしまう筋肉があるわけです。

その固まった筋肉のまま日常生活を過ごしていては、

姿勢は崩れていきますし、

トレーニングでも可動域がうまく取れずに効果も得られなかったりと、

マイナスの要素しかありません。 まずは、しっかり皆様の身体の評価をしてから改善に導きます。

数週間、数か月後の変化はここで差がつくと思います。


ケガのリスク、トレーニング効果を最大限に得るために、

しっかりサポートさせていただきます。


変わっていく自分を是非体感してくださいね。


本日もパルサビアでお待ちしております


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ドミノピザ カラベル さんと共同です(13台)。空いているスペースをご利用下さい。
どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。
豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県 刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
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