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2020/02/12

産後からのトレーニング

こんにちは、黒木です。

出産後体型が崩れてきたのこの機会にトレーニングを再開されたN様!!

 

トレーニングはもちろん、食事のほうも同時に指導させていただいています。

しっかり

Pたんぱく質

F脂質

C炭水化物のバランスを指導させていただき少しづつ身体に変化を感じ始めました。

トレーニング開始から数か月…ご本人の感じた変化は、

★ウエストの変化

★足の浮腫みが気にならなくなった

★肩こり、腰痛が気にならなくなった

と、トレーニングを終えた感想です。

 

 

 

最終目標は目標数値まで落として、水着を着ること!!

と明確なゴールを掲げたので達成まで取り組んでいきましょう!!

 

半年後が楽しみですね★

 

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ドミノピザ カラベル さんと共同です(13台)。空いているスペースをご利用下さい。
どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。
豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県 刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
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