今日もいい汗
こんにちは、近藤です。
ゴールデンウィークで身体がなまってしまった方が続出ですね。
ここで一気に目覚めさせましょう！という事で、Y様ご夫婦☆
今日も励ましあいながら？お二人とも頑張っていました!(^^)!セッションでは本当に私たちも楽しませて頂いており、Y様はまだ10分もある
とおっしゃられますがもう10分しかないですよ！
毎回帰りはこのような感じでお二人ともヘトヘトになりジムを後にされます(^^)/
来週もお待ちしております☆
コメント0件 通常営業です
こんにちは、黒木です。
連休も終わり本日から通常営業となります。
今日より最終23時まで営業いたしております。
スタッフ一同、お待ちしております。 
お問い合わせは、お電話、インスタグラムからDMをお待ちしております。
ネット予約システムの方でも空き状況をご確認できるようになっているので、
もしご希望のお日にち・お時間がございましたら、
是非ご予約お待ちしております☆
インスタグラムfitness_space_persevereまでDMお待ちしております(＃パルサビアで検索)
電 話
0566-87-2787
営業時間
9:00～23:00
土曜日のみ9:00～18:00
定 休 日
祝日
所 在 地
〒448-0805
愛知県刈谷市半城土中町3-25-11
駐 車 場
ドミノピザ カラベル さんと共同です（13台）。空いているスペースをご利用下さい。
どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。
豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県 刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
トレーニング パーソナル マンツーマン フィットネス 加圧トレーニング
ダイエット ボディメイク 肉体改造 脚痩せ ストレッチ 柔軟 腰痛 肩こり 下半身ヤセ 美脚 美尻 ヒップアップ 遺伝子検査 腸内環境 回数券制 コメント0件
バランス
こんにちは、市川です♩
身体の大部分にあたる体幹もとても大切ですが、足腰の筋力バランスもとても大切になります
関節への保護になる為怪我の予防や疲れにくい身体になったりと健康には欠かせません
中々日常では鍛える事のない部分ですが上半身よりも筋力が多いので代謝アップや骨密度アップにも役立ちますよ☆
バランスよく鍛えていくととてもスッキリした印象にも！
楽しくボディメイクしていきましょう☆
本日も楽しくお待ちしております(^^)/
コメント0件
しっかりケア
こんにちは、市川です☆
筋トレを始めて、次の日体重が増えてしまった…
一般的に運動後、
見た目がスッキリしたというのは浮腫みがなくなったという事で言われますが,
逆に負荷をしっかりと与えたことにより筋肉や細胞が水分を取り込もうとする生理現象も出てきます
体重が増えてしまったからといって運動をやめてしまう方もいますが、
体重が増えてしまう原因は浮腫みになります。
ここで体重を減らさないと、と運動をやめてしまわず少しずつ継続できるといいかと思います
筋肉の修復や老廃物の代謝が進むと体重も戻ると思います
入浴やストレッチや優しくマッサージするなど適切なケアできるといいですね☆
本日も楽しくお待ちしております(^^)/
コメント0件運動でスッキリ
こんにちは、黒木です。
何だかいつもと違う雰囲気のO様…
ってことで気分を晴らすために有酸素の要素を兼ねて、
ボクササイズに変更！！
最初の数分で一気にテンション上がり、来店された時のモヤモヤはどこへ行ったのやら…。。
なんだかんだで、一時間しっかりこなし、
お帰りの際は、
『あーー来て良かったです』
といって頂けて、良かったです☆
軽く体を動かすだけでもリフレッシュできますね☆皆さまも身体を動かして、リフレッシュできる時間を作りましょう☆
本日もお待ちしております コメント0件
気分転換
こんにちは、黒木です
気分転換を兼ねて休日に時間のある時、
子供とゲームをしたりします。
昔はゲーム脳(感情のコントロール)やら学習能力の低下などが叫ばれていましたが、
今では
※集中力の向上、食欲の抑制、コミュニケーション能力の向上など
プラスの面が確認されています
こんなことを子供に伝えても理解されるわけもなく、永遠にゲームをし続けるので、
しっかり時間を決めてプラスの恩恵を受け取りましょう！！
本日もお待ちしております☆ コメント0件
季節の変わり目
こんにちは、市川です♩
天気が最近悪くなったり良くなったりととても変わりやすいですよね
こういう季節は体調不良などの身体の変化が起こりやすく、
気温気圧などの変化でホルモンバランスも崩れやすかったり、
自律神経のバランスが崩れやすかったりと体内のバランスが崩れることが影響します
気温によって冷えてしまったり、１カ月の中でも体温の変化が１～２％上がったり下がったりとあるので女性は特に乱れやすいです💦
体温が上がることで今の時期大切な免疫力機能アップや老化防止にも！
私も取り入れてるのが朝一番に身体にあったかいものを飲むことや筋トレ
とってもおすすめですよ☆
本日も楽しみにお待ちしております(^^)/
コメント0件アクティブに動きましょう！！
こんにちは、黒木です
出勤してすぐ、身体を目覚めさせるため、
固まってしまった筋肉を緩めることから始めます☆
わずか５分ほどの習慣で筋肉の緊張がゆるみ、体が軽くなるのを実感いたします。適度に緩めた状態でのトレーニングはケガも防げますし、
トレーニング効果も高まります。
少しの工夫で効率よくボディメイクに取り組みましょう！！
今週もパルサビアでお待ちしております！！！
コメント0件 ☆心機一転☆
こんにちは、黒木です。
お気づきの方もいらっしゃるかと思いますが、
外観をすこーしだけ、変更いたしました。
ご新規でお見えになられるとまず、
『ジムだとは思いませんでした。』とよく言われます☆
カフェでもなく、コインランドリーでもなく、
パーソナルジムですよ！！
是非、パルサビアへお越しになられたときはもちろん、
ドミノピザさんとからベルさんへお越しの際はチェックしてくださいね☆
本日もありがとうございました！！ コメント0件
身体が軽く
こんにちは、市川です♩
膝の痛みや腰の痛みに悩まれ運動を始めたＧ様☆
週１回のペースで通われて身体の変化を実感とのこと
朝起きて家事をする時身体のだるさを感じてつらかったとのことですが、運動を始めその辛さがなくなったといって頂きとっても嬉しいです☆
ご本人の頑張りの証ですね！！
筋力アップすることで血行がよくなり、身体の不調や睡眠の質もアップしていきます
血行よくして身体の巡りをスムーズにしていきましょう☆
本日も楽しくお待ちしております(^^)/
コメント0件 5月のパルサビア
こんにちは、黒木です☆
連休中にも関わらず、たくさんのご予約を頂きありがとうございます。
5月もスタッフ一同、皆さまが楽しくトレーニングに取り組めるよう、
パルサビアでお待ちしております☆
黒木の新規ご予約枠は6月以降となりますので、随時ご案内いたします☆
近藤、市川トレーナーのご予約枠に関しましては、曜日、時間帯でご相談させていただきますのでお問い合わせお待ちしております。
本日も充実した一日を！！
お問い合わせは、お電話、インスタグラムからDMをお待ちしております。
ネット予約システムの方でも空き状況をご確認できるようになっているので、
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是非ご予約お待ちしております☆
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9:00～23:00
土曜日のみ9:00～18:00
定 休 日
祝日
所 在 地
〒448-0805
愛知県刈谷市半城土中町3-25-11
駐 車 場
ドミノピザ カラベル さんと共同です（13台）。空いているスペースをご利用下さい。
どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。
豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県 刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
トレーニング パーソナル マンツーマン フィットネス 加圧トレーニング
ダイエット ボディメイク 肉体改造 脚痩せ ストレッチ 柔軟 腰痛 肩こり 下半身ヤセ 美脚 美尻 ヒップアップ 遺伝子検査 腸内環境 回数券制
コメント0件 支える！
こんにちは、近藤です。
肩の左右差がだいぶ改善されトレーニングがどんどん好きになり挑戦が止まらないS様☆
先日、お風呂場で滑り転びそうになったのを身体で支えられ、その時に体幹と下半身の筋力
を使って転ばずにすみましたと!(^^)!
とってもいいです！！その使ったと感じられることが日々のトレーニングで身体に対する意識が
自然に高まり感じられることができたからだと思います。
トレーニングは筋力アップだけではなく、怪我防止、身体が強くなることによっての免疫アップも期待されます。動かなければ始まりません！
まずは、身体を正常な状態にしてそこからスタートしましょう☆
ゴールデンウィークですね。
コロナ禍の中、思うように出歩けない日々が続きますが
大型連休の方も連休関係なくお仕事の方も充実した毎日でありますように。
お問い合わせは、お電話、インスタグラムからDMをお待ちしております。
ネット予約システムの方でも空き状況をご確認できるようになっているので、
もしご希望のお日にち・お時間がございましたら、
是非ご予約お待ちしております☆
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営業時間
9:00～23:00
土曜日のみ9:00～18:00
定 休 日
祝日
所 在 地
〒448-0805
愛知県刈谷市半城土中町3-25-11
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ドミノピザ カラベル さんと共同です（13台）。空いているスペースをご利用下さい。
どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。
豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県 刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
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最近のコメント
- お問合せありがとうございます。インスタグラムにてお返事させていただきました。
- グループレッスン参加は予約制ですか？ どのように予約すればいいですか？ 水など飲み物は持って行った方が良いですか？ 都合がついたら参加したいです。
- こちらこそ、ありがとうございました。さらなる進化をしていきましょうね。いつでもお待ちしております。
- サマスタ名古屋お疲れ様でした。 黒木さんと表彰式ご一緒できて嬉しかったです。 初参戦のため、無知の私に丁寧に経験やノウハウを教えてくださり、ありがとうございました。新しく一歩前進することができました^ ^ お二人には、とても感謝してます！！ これからまだまだ上を目指して頑張っていきます！！ ご指導お願いします^ ^ また、伺います！！
- このブログとは関係ない事ですが 料金についてお伺いしたいのですが 入会金、年会費無料と書いてありますが トレーニング料金は回数券以外の費用は 一切かからないのでしょうか？？
- トレーニングお疲れさまでした。 食事に関してはご自身で管理されてしっかりダイエット効果もあったので素晴らしいと思います。 ひそかにウォーキングをされていたり努力の結果が数字で表れましたね。 また機会があればスタジオでお待ちしております。
- 本日12回コースを無事終了する事が出来ました。 週1回で3ヶ月通わせて頂き、その間に旅行で暴飲暴食したにも関わらず、体重3㎏減・マッスルポイント上昇しました???? トレーナーの方には未申告ですが、腹囲8㎝減でした???? 加圧トレーニングで肩凝りも解消と私にとっては、充実の3ヶ月でした❗ 勿論、トレーニング無い日は自分自身でもウォーキング等頑張ってましたが❗ 何より、トレーナーの方といろんなお話が出来て心身共に癒されました。 また、太ったら通わせてもらいます???? 年始早々かも(笑) 本当に、有り難うございました????????????