刈谷市のパーソナルトレーニングジム「パルサビア」個別指導【公式HP】

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2021/08/12

お盆期間の営業時間

こんにちは、黒木です。

 

お盆期間の営業のご案内となります。

8月13日(金) 9時~23時

8月14日(土)    9時~18時

8月15日(日) 9時~18時

 

期間中のご案内はキャンセル待ちとなりますが、

来週以降ネット予約を随時更新いたしておりますので、

体験トレーニング、再入会をご希望の方はお電話、ネットの方からお待ちしております。

 

本日もお待ちしております☆

お電話、インスタグラムからDMをお待ちしております。


ネット予約システムの方でも空き状況をご確認できるようになっているので、

もしご希望のお日にち・お時間がございましたら、

是非ご予約お待ちしております☆

インスタグラムfitness_space_persevereまでDMお待ちしております(#パルサビアで検索)

電  話
0566-87-2787
営業時間
9:00~23:00
土曜日のみ9:00~18:00
定 休 日
祝日
所 在 地
〒448-0805
愛知県刈谷市半城土中町3-25-11
駐 車 場
ドミノピザ カラベル さんと共同です(13台)。空いているスペースをご利用下さい。
どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。
豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県 刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
トレーニング パーソナル マンツーマン フィットネス 加圧トレーニング
ダイエット ボディメイク 肉体改造 脚痩せ ストレッチ 柔軟 腰痛 肩こり 下半身ヤセ 美脚 美尻 ヒップアップ 遺伝子検査 腸内環境 回数券制 コメント0件
2021/08/07

美味しくいただきました☆

こんにちは、黒木です。

お客様からさくらんぼをいただきました。

さくらんぼに含まれる栄養素には、糖質、ビタミンA、ビタミンB、ビタミンC、葉酸、リン、カリウム、鉄分などで、利尿、むくみ、気管支炎の消炎、病後の回復期、疲労による食欲不振、美肌に効果があるそうです。


果物は、ビタミンやカリウムなどの栄養素を豊富に含むため、
健康や美容のために食べるのはオススメです♪

しかし、食べる量や時間帯、
タイミングによっては血糖値を上げる原因となったりするので、
果物と上手く付き合っていきたいですね☆ 来週は連休にもかかわらず、ご予約いっぱいとなりました。

ありがとうございます。

キャンセル待ちご希望の方はネット予約の方から可能ですので、
お問い合わせお待ちしております。


お休みの方も、お仕事の方も良い週末を☆ コメント0件
2021/08/05

楽しめる内容も

こんにちは、近藤です。

 

トレーニング内容のバリエーションは沢山あります。

もし身体に不調がある場合はストレッチなど施行した上で

筋力トレーニングをおこなっています。

いつもきついトレーニングだけではなく
たまにはお遊びのような内容も(^^)/

楽しみながら体幹が鍛えられて
お客様からも楽しかったと好評です☆

明日も笑顔でお待ちしております! コメント0件
2021/08/05

女性会員様のトレーニング

こんにちは、パルサビア黒木です。

 

20代女性のお客様のパーソナルの様子です。

ジムに行ったら必ずと言って良いほど常備されているトレーニングマシン。

背中の筋肉を鍛えるラットプルダウン。

背中の種目は簡単に見えて実際にやってみるとどうやって効かせればいいか分からない方が多いですが、ちょっとしたコツさえ掴めば、誰でもしっかり鍛えることができます。


筋トレというと筋肉をつけるだけでなく、筋トレを行うことで血流が改善されて循環がよくなり、内臓の働きも良くなります。

体力がついて活動意欲が高まることで食欲増進も期待でき、気分の安定にもつながります。

新型コロナウイルス感染症の感染が再び拡大する可能性がある状況で、毎日ご不安に感じられている方も少なくないと思われますが、感染予防を心掛けながら健康を維持していく為に日々パーソナルトレーニングを通して健康サポートに努めて参ります☆

本日もパルサビアは賑やかな一日となりそうです。
お待ちしております☆ コメント0件
2021/08/04

アップデート

こんにちは、黒木です。

空き時間にトレーニングしました♪

インターネットがとても便利なので色々な情報を得ることができますが、
いくら良い情報でも万人に当てはまるものではない情報もあります。

ですので、
「自分で試す」というのがパーソナルトレーナーにとって一番大切な事だと思っています。

お客様に合った指導ができるよう、日々のトレーニングは欠かせません。



基礎基本ができて、初めて次へのステップへ。

ボディメイクに近道はなく、継続が大切だなと改めて実感いたしました




本日もお待ちしております☆ お電話、インスタグラムからDMをお待ちしております。


ネット予約システムの方でも空き状況をご確認できるようになっているので、

もしご希望のお日にち・お時間がございましたら、

是非ご予約お待ちしております☆

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どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。
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理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県 刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
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2021/08/03

天候が変わりやすいですね

こんにちは、近藤です。

 

晴れていると思ったら急な雷雨…そんな日が多いですね。

湿度が高いと体感温度も高くなるので汗もかきやすいです。

外気温が上がると体温も上がり、体温の上昇を抑えるために放熱が必要となり

発汗します。体温上昇を抑えるには、リンパ節を冷やすことが効果的です。

首の後ろ、脇、左鎖骨下

太もも付け根、ひざ裏を冷やします。


リンパの流れを良くするには睡眠時に正しい鼻呼吸ができるといいですが,

自分でどんな呼吸をしているか分かりませんよね。

朝起きたときに口が乾いていたり浮腫みなどがある場合は正しい呼吸ができてないかもしれません。


寝る前には十分な水分を摂って下さいね☆ コメント0件
2021/08/02

今週もお待ちしております☆

こんにちは、市川です☆

今週もたくさんのご予約ありがとうございます!!

ダイエットや引き締めを目的に入会された40代女性Y様

週1回トレーニングに加え食事の改善をされ約三か月で体重-約2キロ、体脂肪-4.6%の減量に成功しました☆

最初、運動が苦手で・・おっしゃっていましたが

見た目の変化や来ると気持ちもスッキリする、疲れにくくなり体調不良がなくなった、

と嬉しそうに報告頂きました☆

トレーニングを楽しさをご実感頂けたこと、効果を実感して頂けたこととっても嬉しいです

またお待ちしています(^^)/

お電話、インスタグラムからDMをお待ちしております。


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まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
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2021/08/03

嬉しいですね☆

こんにちは、近藤です。

 

先日、体験トライアルにお越しいただきご入会されたお客様☆

とてもきれいに体幹が取れていたので撮影し是非、お母さん頑張ってるか

を心配されてた娘さんに見せてくださいと。それを見た娘さん

からお母さん頑張ってるね!と褒めてくれたようです☆

 

協力的なご家族でほのぼのします(*^^*)

これから理想の身体になれるよう頑張りましょうね!


次回もお待ちしております☆

コメント0件
2021/07/30

オリンピック盛り上がってますね!

こんにちは、近藤です。

 

無観客とはいえオリンピックが開催すると応援

したくなりますよね!

 

この日のために努力してきたアスリートの方々にはただただ尊敬します。

その中で、体操選手…凄い筋肉ですよね!

きっとすごい筋力トレーニングをしているんだろうなと
想像すると思いますが実はウエイトトレーニングは
しないのです。何故なら自分の体重だけで凄まじい
競技練習=体幹トレーニングをしているんですって。

筋肉も固そうにみえますが触るととても柔らかいようです。

体操選手にはウエイトトレーニングでつけるような
固い筋肉はただの重りで邪魔になるんですね。

こうやって豆知識を知ってるとスポーツ観戦も
更に面白くなりますよ☆
コメント0件
2021/07/30

変化を実感

こんにちは、黒木です。

 

ダイエットコース二カ月目が終わるT様。

『入会当時の目標』と『二カ月たった今の目標』

 

セッションを通して話しているうちに、

運動や食事に対する考え方の変化を感じ取ることができてうれしく思います。

今回のパルサビアでの取り組みが今後も生かされるように、

どんどん吸収してくださいね☆


本日もお待ちしております。 コメント0件
2021/07/29

意識の変化も!

こんにちは、市川です☆

ダイエットを目的にご入会されたK様

ご自身でも生活の見直しをされながら継続されています☆

変化が出てきて、ますますやる気もアップ!!

努力されてる姿とっても素敵です☆

楽しくボディメイクを継続していきましょう

本日もスタッフ一同お待ちしています(^^)/ コメント0件
2021/07/28

土用の丑

こんにちは、黒木です。

 

休憩のタイミングが合えば伺う定食屋

 

たまたま今日が土用の丑の日という事で、

ランチで鰻定食が!!!

思ってもみないご褒美が舞い込み嬉しい限り。


美味しくいただきました☆


皆様も今夜は鰻でしたかね?



本日もありがとうございました!!

明日もお待ちしております!! ネット予約システムの方でも空き状況をご確認できるようになっているので、

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