刈谷市のパーソナルトレーニングジム「パルサビア」個別指導【公式HP】

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2018/12/25

進化してきました

こんにちは、黒木です。

 

長い筋力アップ期間を経て、

少しづつダイエットにシフトチェンジし始めたI様。

通い始めたころに比べ筋力量が格段に成長しました。


一年間頑張ってトレーニングしてきた部位に、

しっかり筋肉がついてきているので、

ダイエットして、よりメリハリのあるボディラインが強調されます。


年末は、しっかり食べるそうなのでまた年明けから切り替えてやりましょうね!


この日、空き時間にクリスマスっぽいことしてみました。 近くにチキンを買いに走り、

ケーキと一緒にささやかなメリークリスマス。


この日ばかりはしっかり完食。 皆様も素敵なクリスマスを過ごしたでしょうか?

本日もパルサビアでお待ちしております。



※開催日時  12月29日(土曜日)

※時間    9時~9時45分

       10時~10時45分  ¥3000-(税込)

※持ち物    運動できるウエア、室内シューズ

   ★★皆様のご参加お待ちしております★★
ご予約はネット予約、もしくはお電話でお問い合わせください



インスタグラム kurohiro_workout ♯パルサビア で検索。
フォローしてくださいね
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電  話
0566-87-2787
営業時間
9:00~23:00
土曜日のみ9:00~18:00
定 休 日
日曜・祝日
所 在 地
〒448-0805
愛知県刈谷市半城土中町3-25-11
駐 車 場
ドミノピザ カラベル さんと共同です(13台)。空いているスペースをご利用下さい。
どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。
豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県 刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
トレーニング パーソナル マンツーマン フィットネス 加圧トレーニング
ダイエット ボディメイク 肉体改造 下半身ヤセ 美脚 美尻 ヒップアップ
遺伝子検査 腸内環境 回数券制度 




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2018/12/24

クリスマス

こんにちは、黒木です。

 

週末にふらっと買い物に出かけたのですが、

年末なのか、

クリスマスなのか、

どこも人だかり。。

いよいよクリスマスが終わればカウントダウンですね。

パルサビアは営業最終日までたくさんのご予約をいただいております。



今週もイベント続きで食べ過ぎてしまいがちですが、

メリハリつけて締めくくりましょうね!! ※開催日時  12月29日(土曜日)

※時間    9時~9時45分

       10時~10時45分  ¥3000-(税込)

※持ち物    運動できるウエア、室内シューズ

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豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県 刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
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2018/12/23

女性も積極的にベンチプレスを!!

こんにちは、黒木です。

 

トレーニングの代名詞といっても過言ではない

「ベンチプレス」

 

男性はもちろん、女性の方にも取り組んでもらっています。

主な効果の一例として、

★大胸筋の筋力アップによるバストアップ効果

★同時にお腹回りも鍛えられ引き締まったウエストライン

※間違えないでほしいのは胸が大きくなるのは脂肪を蓄えるしかありません。。
あくまで、筋肉を鍛えることによって得られ、バストアップしたように見えるというのが大事!! メリットばかりのベンチプレス!!

無理な重量を扱うのではなく、

しっかり効いてるのを感じられる重量で、

男性も女性もぜひ取り組んでもらい、

逞しさ、美しさに磨きをかけていきましょうね!!



※開催日時  12月29日(土曜日)

※時間    9時~9時45分

       10時~10時45分  ¥3000-(税込)

※持ち物    運動できるウエア、室内シューズ

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まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
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2018/12/22

寝てもへこまないお腹

こんにちは、黒木です。

本日は、

「黒木さん、とうとう寝転がってもお腹がへこまなくなりましたよー(涙)」

と、お悩みのS様。

食事内容を聞いてみたら……。。。

「そのお腹になってしまうのは当たり前です」

と、きつく言わせていただきました。



明日から…来週から…来月から…と言っているうちにもう年末。

体重の増減よりも、

健康面で気を付けていきましょうと今後のプランを再計画。 今年のトレーニングもあと二回!!

しっかり燃焼して燃焼できる身体を作っていきましょう!!


※開催日時  12月29日(土曜日)

※時間    9時~9時45分

       10時~10時45分  ¥3000-(税込)

※持ち物    運動できるウエア、室内シューズ

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2018/12/20

メリハリをつけた生活を!!

こんにちは、黒木です。

 

年末に近づき…

「飲みすぎました」「食べ過ぎちゃいました」

気にしなくても大丈夫です〇〇

 

年末太りはその後の食事を調整していけば、

すぐに戻りますよ。

「食べたら動く」「食べ過ぎたら控えめに」

 

継続的に食べ過ぎなければ脂肪として蓄えられることは少ないですよ。

 

本日もそんな発言からスタートしたお客様。

 

血流をコントロールしてラストスパート!!


ヒップを的確に狙ってマシンを使ってのトレーニング!!

一月からスタートされるお客様のお問い合わせが増えてまいりました。


年末はしっかり楽しんで、

一月から切り替えてトレーニングしていきましょうね!!



※開催日時  12月29日(土曜日)

※時間    9時~9時45分

       10時~10時45分  ¥3000-(税込)

※持ち物    運動できるウエア、室内シューズ

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2018/12/14

新しい年に新しい事始めましょう!!

こんにちは、黒木です。

 

今年も残り少なくなってきましたね。

 

この時期は「痩せる」ことに集中するのではなく、

「現状維持もしくは少し増量…」くらいの気持ちで、

ダイエット、ボディメイクに取り組んでくださいね。

 

忘年会や外食する機会が増えると思いますし、

せっかく楽しい食事の時間も台無しになってしまいますからね★★

 

一時的に増えてしまった体重はすぐにリセットすることができますよ!!

もちろん、その生活がずーーっと続けば脂肪は蓄えられてしまいます。。。

 

そうならないためにも適度な運動と食事をリセットする環境作りからしてみませんか?

1月から新規様の受付を開始いたします。

ダイエットコース  男女各二名様(9時から18時のお時間限定となります)

回数券コース    男女各二名様(9時から18時のお時間限定となります)

たくさんのお問い合わせお待ちしております。 インスタグラム kurohiro_workout ♯パルサビア で検索。
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※開催日時  12月29日(土曜日)

※時間    9時~9時45分

       10時~10時45分  ¥3000-(税込)

※持ち物    運動できるウエア、室内シューズ

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2018/12/13

グループレッスン参加者大募集!!

皆様 こんばんは!!

12月29日(土)今年最後のグループレッスン開催します(^^)/

年末年始のお休みに入る方も多いと思います。

暴飲・暴食 絶対する・・・と自信のある方!

バンドを使って みんなで楽しく汗をかき罪悪感をなくしましょー!!笑

みんなでやれば怖くない♪♪

初めての方や男性の方も大歓迎です!

詳細はお電話にて(^^)/お気軽にお問合せください。



※開催日時  12月29日(土曜日)

※時間    9時~9時45分

       10時~10時45分  ¥3000-(税込)

※持ち物    運動できるウエア、室内シューズ

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※開催日時  12月29日(土曜日)

※時間    9時~9時45分

       10時~10時45分  ¥3000-(税込)

※持ち物    運動できるウエア、室内シューズ

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2018/12/08

冬こそトレーニング!!

皆様 こんにちは(^^)/

週末から12月らしい寒さになり 今まで暖かかったせいで

寒さが身に沁みますね((+_+))

寒いからと、お部屋で過ごす時間も増えてしまいがちだと思いますが・・・

冬こそトレーニングですよ!!!

 

動けば動くほど、必死に脂肪を燃焼しようと身体は頑張ってくれます!

「ダイエット」にはとてもいい季節です!

クリスマス・忘年会・お正月、、、

イベント続きで体重が・・・となってしまわないように・・・ 「パルサビア」で一緒にトレーニング頑張りましょう(^^♪

新年5日(土)より営業いたします。

新年から新しい事に挑戦したい方、「ダイエット」を決意される方!

お問合わせお待ちしておりまーす!!!



恒例となりました、12月のグループレッスンのご案内です。

※開催日時  12月29日(土曜日)

※時間    9時~9時45分

       10時~10時45分  ¥3000-(税込)

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2018/12/07

東京へ

こんにちは、黒木です。

 

刈谷市内のパーソナルトレーニングジム「ボディオ」さんで活躍する馬場トレーナー。

ジムでお会いすれば一緒にトレーニングをしたり、刺激しあっています。

 

そんな彼が先日コンテストの日を迎えました。

 

半年にかけて減量し、

ハードなトレーニングをこなしてきた出場者の皆さんは、

どの方も自身に満ち溢れています。

みんながチャンピオンになれるわけではないので、

悔しい思いをしてまた高みを目指す糧となります。


僕自身、まだ一番を味わったことがないので、

その日を夢見て今日も自分に厳しくトレーニングに励みます!!




恒例となりました、12月のグループレッスンのご案内です。

※開催日時  12月29日(土曜日)

※時間    9時~9時45分

       10時~10時45分(満員御礼)  

       ¥3000-(税込)

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2018/12/01

一年前の自分

こんにちは、黒木です。

ちょうど一年前のSNSに投稿した記事が上がってきました。

 

コンテスト前の一枚。

今とは正反対の仕上がりですが、

しっかり計画的に食事、運動、休養を管理して、

計画にそって継続すれば自身の理想に近づけます。



年末の暴飲暴食に向けて、

少しだけ制限していきます!!

本日からプチ減量スタート!!

のんびり始めます。。


恒例となりました、12月のグループレッスンのご案内です。

※開催日時  12月29日(土曜日)

※時間    9時~9時45分

       10時~10時45分  ¥3000-(税込)

※持ち物    運動できるウエア、室内シューズ

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理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
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2018/11/30

★誕生日プレゼント★

皆様こんばんは! 弥代子です(^^)/

忘年会にご参加くださった皆様、楽しいひと時をありがとうございました(*^-^*)

今回、参加できなかった方たちも次回の新春企画はぜひご参加くださいね!!

 

さて、私ことですが・・・

11月29日 (いい肉の日)に誕生日を迎えました♪

前日よりたくさんのプレゼントをいただいたのでご紹介m(__)m

 

 

お饅頭・ケーキ・ドーナツ・・・

花束・ドリンク・コスメ・・・

たくさんの方にお祝いをされ最高のお誕生日となりました♡ 帰宅後は・・・

部屋に 「アディダス」のスニーカーが。。

子供達からのプレゼントでした♡

引き続き、「奇跡の40代」を目指し・・・

皆様と楽しくトレーニングに励みます!!!!

皆様 本当にありがとうございました(^^)/



恒例となりました、12月のグループレッスンのご案内です。

※開催日時  12月29日(土曜日)

※時間    9時~9時45分

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2018/11/29

今年最後のグループレッスン

こんにちは、黒木です。

 

★★今年最後のグループレッスンのお知らせ★★

 

今回は12月29日の土曜日に開催いたします!!

 

月末の恒例イベントとなり、

継続的に参加されているお客様も多々いらっしゃいます。

 

初めての方も、

何度も参加されている方も、

バンドの強度でレベルは調整できるので、

どなたでもご参加できる内容になっていますよ★

 

三人で始まったレッスンも、

今ではたくさんのお客様に集まっていただき、

わいわい楽しくやっています。
運動を始めるきっかけ、 パーソナルでの一対一は抵抗あるけどグループレッスンなら…

という方もお待ちしております。



恒例となりました、12月のグループレッスンのご案内です。

※開催日時  12月29日(土曜日)

※時間    9時~9時45分

       10時~10時45分  ¥3000-(税込)

※持ち物    運動できるウエア、室内シューズ

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まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県 刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
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