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2021/06/05

筋力を取り戻す

こんにちは、近藤です。

 

活動量がめっきり減ったため筋力がかなり落ちてしまい、

筋力のなさに毎回こんなはずじゃと悔しい思いをしているお客様。

 

焦らず軽い負荷から再スタートです!

継続すれは必ず筋力は戻ってきます。


汗だくでもう限界かもと言いながらちゃんとやり切っています!

一人では追い込めませんが一緒なら頑張れますよね(*^^*)


毎年必ず水着を着るそうなので堂々と見せれる身体作りしていきましょう☆ コメント0件

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