トレーニング指導で大切にしていること！！

こんにちは、今日も元気に夏バテなんかに負けない佐々木です。

クライアント様とトレーニングをするときに気を付けていることを一つ紹介します。

トレーニングには様々な目的に合わせたトレーニング方法がありますよね？

例えば競技能力向上トレーニング、筋肥大のためのトレーニング、脂肪燃焼効果のあるトレーニング。

目的に合わせたトレーニングを提供することがパーソナルトレーナーの大事な部分だと常に思っています。

毎回同じトレーニングでは、カラダが慣れてしまい成長はしていきません。ただ黙々とやる、トレーニングメニューをクライアント様に押し付けてフォームの確認もしない。そうならないように僕たちは一人一人を大切に目標に向かってメニューの組み立て、フォームの指導、食事管理そんなトレーナーを目指して自分たちでもトレーニングをしてフォームの確認、食事を改善して減量してみたり実際に自分のカラダで確認をして指導しています。

自分のカラダで体験しているから苦しみもわかるし、つらさもわかる！！

常にお客様とともに頑張るトレーナーを目指してこれからもやっていきます。

そんなトレーナーがいるパーソナルトレーニングを体験してみませんか？
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ご連絡お待ちしています！！

佐々木。