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2020/11/26

いつまで続ければいいのか…

こんにちは、黒木です☆

 

トレーニングを始めるうえで、最初に直面するのが身体の柔軟性☆

うまく可動域が取れずに、

本来のトレーニングの効果を最大限に引き出せなかったり怪我に繋がったりと、

ボディメイクしていくうえで、おろそかにはできません☆

 

僕自身、全身の柔軟性の改善に努めたときに疲労回復を体感できたり、

トレーニングの機能性、連動性は確実にアップできました☆

   
基礎的な動きが出来ていなければ身体はケガのリスクが高まる
         ☟
リスクを回避できるように柔軟性、動きの改善
         ☟
これを繰り返すことによって体本来持っているパフォーマンスを発揮できます☆


基礎的なことを繰り返すことで、応用が成り立ちます☆


ストレッチもトレーニングもやめれば変化も止まります☆

根気よく細々でいいので、継続してみてくださいね


必ず変化を体感できるときはきますよ!!

本日もパルサビアでお待ちしております。 お電話でのお問い合わせをいただくのですが、

トレーニング中ですとお電話での対応ができないので、

こちらから折り返しのお電話をさせていただきます☆


ネット予約システムの方でも空き状況をご確認できるようになっているので、

もしご希望のお日にち・お時間がございましたら、

是非ご予約お待ちしております☆



単発でのトレーニング、

お得な回数券、ご自身のペースで通っていただけます。




パルサビアでは夜の時間帯では女性トレーナーが在籍しております。

男性トレーナーには相談しづらい…などなど

女性トレーナーご希望の方は遠慮なく、ご希望くださいね☆



現在4名のスタッフで対応させていただきますので、

それぞれ目的に合った、最適なトレーナーをお選びいただけたらと思います。


お問い合わせはお電話、もしくは、ネット予約のほうでも、予約枠に空きがありましたら更新いたしております。


インスタグラムfitness_space_persevereまでDMお待ちしております(#パルサビアで検索)



電  話
0566-87-2787
営業時間
9:00~23:00
土曜日のみ9:00~18:00
定 休 日
日曜・祝日
所 在 地
〒448-0805
愛知県刈谷市半城土中町3-25-11
駐 車 場
ドミノピザ カラベル さんと共同です(13台)。空いているスペースをご利用下さい。
どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。
豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県 刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
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