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2020/11/23

硬すぎてできない方へ

こんにちは、黒木です☆

 

まだ冬本番とは言えませんが、寒い季節になりましたね☆

 

気温が低くなり、肩回りや首にコリを感じたり、

ひどい方は頭痛に悩まされたりしている方もいらっしゃると思います。

 

それをやわらげてくれる一つの方法に是非ストレッチを取り入れてほしいと思います☆

ご自身で実践しているが、

硬すぎてうまくできない方は入浴後に取り入れてみたり、

それでもきつく感じる方は無理に伸ばさずに、

ストレッチしたい部位をさすったりするだけでも効果は実感できると思いますよ ご自身でやれなければスタッフにお聞きくださいね。

自宅でのストレッチ、ペアストレッチで即効性を体感してください☆


トレーニングよりも早く効果としては現れると思います☆

疎かにしている人ほど、体感してくださいね



本日もパルサビアでお待ちしております☆ お電話でのお問い合わせをいただくのですが、

トレーニング中ですとお電話での対応ができないので、

こちらから折り返しのお電話をさせていただきます☆


ネット予約システムの方でも空き状況をご確認できるようになっているので、

もしご希望のお日にち・お時間がございましたら、

是非ご予約お待ちしております☆



単発でのトレーニング、

お得な回数券、ご自身のペースで通っていただけます。




パルサビアでは夜の時間帯では女性トレーナーが在籍しております。

男性トレーナーには相談しづらい…などなど

女性トレーナーご希望の方は遠慮なく、ご希望くださいね☆
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