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2020/08/11

「あつい季節に」

こんにちは、市川です☆
最近暑い日がつづいています
冷たいものをとりたい季節ですよね ☆
こんな暑い日にはアイスを食べたくなるという方多いかと思います、
ですが食べ過ぎや食べ方によっては太る元になってしまったり老化の原因になってしまうんです。
あつい季節になると冷たいものがおいしく感じ冷やそうとするあまり沢山食べてしまいがち・・・
冷たいものは甘さを感じにくいので砂糖がより多くはいってしまっていて、
液体の状態で入るため吸収しやすく固形のものよりも血糖値が急に上がってしまったりしてしまうため注意が必要です。
・あったかいものをとってあげる 臓器が冷えるため内臓の働きが落ち食欲不振などが出てくるため積極的に体をあっためてあげることが大切になります
 

・食べ過ぎを気を付ける

 
・時間を気を付ける
 
 
少しでも工夫して太りにくい健康的な体を目指しましょう 単発でのトレーニング、

お得な回数券、ご自身のペースで通っていただけます。




パルサビアでは夜の時間帯では女性トレーナーが在籍しております。

男性トレーナーには相談しづらい…などなど

女性トレーナーご希望の方は遠慮なく、ご希望くださいね☆



現在4名のスタッフで対応させていただきますので、

それぞれ目的に合った、最適なトレーナーをお選びいただけたらと思います。


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ドミノピザ カラベル さんと共同です(13台)。空いているスペースをご利用下さい。
どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。
豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
理想のカラダ作りをサポートします。
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まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
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