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2020/02/18

ほんとうにダイエットなのか…

こんにちは、黒木です。

 

トレーニングを始めるにあたって、目指すところはそれぞれあると思いますが、

どこを目指すにも生活習慣を正すことが最大の近道となってきます。

 

一時的な食事制限やハードなトレーニングを数日…数週間取り組んでも、

開放すればまたリバウンドを繰り返してしまいがちです。

ただ単にカロリーを抑え『食べない』という概念を忘れていただき

『必要な栄養を選んで食べる』ことができれば、

多少の食べ過ぎも身体にとっては有益なものとなってくれます。


食べなければ痩せますし、それと同時に筋肉も減って、

結果的に燃焼しにくい身体を作り上げてしまいます(リバウンド)。




パルサビアでダイエットコースをご卒業された方も、

三か月という短い期間ですが基礎知識を学んでていただき、

食べて痩せることを実感していただけたと思います。



決して楽ではないですが、ダイエットで辛い思いをしているのなら一度ご相談くださいね。
電  話
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ドミノピザ カラベル さんと共同です(13台)。空いているスペースをご利用下さい。
どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。
豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県 刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
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