刈谷市のパーソナルトレーニングジム「パルサビア」個別指導【公式HP】

電話番号0566-87-2787
メニュー

ブログ

2019/11/14

習慣化

こんにちは、黒木です。

 

今の自分のスタイルに納得していない方、今以上にもっと向上したいとお考えの方、

いろいろと試行錯誤しながら、トレーニングを継続していると思います。

 

トレーニング。

食事。
睡眠。

この三つの生活習慣は基本中の基本であり、
おろそかにしてはなかなか結果はあらわれません。

これらのことをストレスなく習慣にしておきたいですね。
当たり前のようで難しいと思います。

トレーニングはできても食事がおろそか…
食事のみでダイエットをしようと試みたり…
寝る間を惜しんでトレーニングしたり…

もう一度、生活習慣を振り返ってみてくださいね。 「グループレッスン」はみんなでワイワイ♪楽しく♪激しく♪

運動ができます(^-^) 皆さんお気軽に参加してみてくださいね!!

来月は11月24日(日)に開催予定です♡

参加費:3,000円 9:00~ 10:00~ 二部制。

お問い合わせお待ちしてます(^-^)
コメント0件

コメントを残す

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

2019年12月
« 11月    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

最近のコメント